반응형 어깨 결림 원인1 어깨 결림 원인 알아보기 어깨결림 원인 알아보기어깨결림은 현대인이라면 한 번쯤 반드시 겪는 증상입니다. 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 업무, 잘못된 자세가 반복되면서 어깨와 목 주변 근육이 뭉치고 통증으로 이어지기 쉽습니다. 단순한 피로로 넘기기 쉬운 어깨결림은 원인을 정확히 파악하지 않으면 만성 통증으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 어깨결림 원인, 실제 후기, 그리고 효과적인 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.어깨결림의 대표적인 원인어깨결림 원인의 가장 큰 비중을 차지하는 것은 잘못된 자세입니다. 고개를 앞으로 내미는 거북목 자세나 어깨를 움츠린 상태가 지속되면 근육에 과도한 긴장이 발생합니다. 이로 인해 혈액순환이 저하되고 어깨결림이 쉽게 나타납니다.장시간 스마트폰·PC 사용스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이.. 2026. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
